问患者提问

喝什么茶呢我一直睡眠不好脾气不好脸上长痘痘

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：你好，睡眠不好一般是由心理社会因素或情绪性事件引发的心因性心理问题。心理指导：建议你平时多给自己一些积极的心理暗示，多关注生活中好的一面，减少对问题症状的关注，慢慢就会好起来的，也可以寻求心理咨询师的帮助。

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