形寒肢冷是不是就是四肢在睡觉时感觉冰冷。还有如果我

问题分析：你好， 出现手脚冰凉，畏寒怕冷这是阳虚的症状，主要是属于肾阳虚 所以治疗应该是壮阳，多吃些热性壮阳的食物，如韭菜，刀豆，羊肉等，药物可以吃右归丸意见建议：根据你的上述情况，建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。

积极参加社会活动。尽量减少手淫次数， 在这个基础上慢慢戒掉。