你需要注意合理饮食,自己不要紧张,要注意多吃水果与蔬菜,而且注意自己晚上不能熬夜,要注意每天晚上睡觉之前用热水泡脚,而且最近不能干重活,不能久站。
你这种情况建议你到正规中医院内分泌科进行检查以及中药调理,建议你检查甲功,血常规,主要考虑是气血虚弱,注意自己要调整好自己心态,不要着急,祝你健康快乐每一天!
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