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怎样降低心率

怎样降低心率平时心跳比较快，每分钟八十几下，做过心电图，没有问题，就是想问问怎样减低心跳频率，据说心跳适当低的话会多活几年。

提问时间：2020-02-18

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好，根据你的情况，心率较快，但还是在正常范围之内的，不需要降低心率。可以通过生活方式的调理来控制心率，比如不要剧烈运动，可以做有氧运动，比如散步、慢跑，希望我的回答对你有所帮助。

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