你好？根据你的情况，这种情况感染的机率；建议还是去医院检查以明确下好对症治疗，以免天天担心受怕的。建议，注意休息，保持良好的心态。
禁吃冷食和刺激性食物少吃咖啡，酒类和刺激性食物，注意休息，作息规律，少熬夜
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