软组织挫伤怎么治疗恢复

病情分析：软组织损伤使经络不通,气血阻滞.软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等，导致疼痛,肿胀,畸形,功能障碍.可以药物外敷消肿止痛，活血化淤。

意见建议：不要着急冷静的处理,不要乱投医。如疼痛吃止痛药，局部可用理疗，如热敷，推拿，针炙，外贴膏药等办法。