一般来说,健康成年人安静状态下的血压,高压应该在100-140之间,低压应该在60-90之间。你这种情况很明显是低血压,看你是小女生,可能还有贫血的情况。
最好是到医院检查一下血常规看看,有没有贫血的情况。针对低血压的情况,建议你平时多喝水,吃饭的时候多吃菜,口味适当重一些,多吃盐,这样能有效补充血容量,在一定程度上可以纠正低血压,同时可以用西洋参和黄芪泡水喝,这样也能改善低血压的情况。
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