请问近视6、7百度，如何保养才能使度数稳定或好转度数下降呢？这样的度数会遗传下一代吗？

近视是不会遗传给下一代的，定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。每学习1小时应休息10分钟，看一下远处缓解视力疲劳。

多休息,睡眠也有影响的。保持一个良好的坐姿.看书的距离眼睛离书本约30-40公分，相当于1尺-1尺半左右。保持光线充足。

做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。