左上一颗牙有龋齿，医生检查了没有坏到神经

根据你的描述你的牙齿应该只是深龋，牙髓是健康的话一般不会出现明显的自发性疼痛，你现在只是轻微的不适感说明牙髓还是健康的。

这种不适的感觉可能是暂封材料刺激导致，还有一种可能就是暂封材料充填不实有微小的缝隙存在，这样也会出现不适的感觉。

指导意见你可以再观察一段时间，没有任何自发性疼痛的话就可以修补起来，修补前需要做好垫底处理，这样才能保护牙髓不受到刺激，最后再用树脂材料修补起来，这样就可以恢复外形和功能了。