你好,这种现象多久了?是肾阴虚的表现,可以口服六味地黄丸改善一下。不能完全依赖药物,早晚跑步,多运动,强身健体,每晚睡前,温热水泡脚20分钟,保证8小时有效睡眠,不吃辣椒,多吃高蛋白食物,逐渐就好了,不要担心。
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