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多梦患者注意事项

我最近一段时间失眠睡不着，去医院诊断为多梦，想知道这个病注意事项？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

另外，失眠多梦的朋友们在日常生活中也是可以经常性的食用一些全麦面包或者是全麦饼干的，因为吃全麦饼干或者全麦面包可以有效的补充碳水化合物，这样可以有效的帮助大脑处于轻松和愉快的状态，从而有效的帮助我们大家夜晚休息。

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