腰着凉怎么办

指导意见：其实从你的症状描述来看，相关的检查都没发现什么问题，那么这种情况的发生大多数可能就是腰肌劳损导致的结果，最为可能，所以出现这种情况以后，你可以考虑采取的措施就是先用上止痛药把你的疼痛缓解住，比如双氯芬酸钠，又或者布洛芬疼痛缓解后天天采取热敷理疗的措施，并且绝对地减少久坐的时间，每次坐下来40分钟以上的话，一定要起身适当活动活动，这样就能避免腰肌部位的损伤进一步的加重。

坚持半年下来，估计你的情况会有一定的改善的，当然平时活动活动最好。