你好，根据你描述的情况分析，容易感冒多见于是体质虚弱，抵抗力低下引起的。建议你感冒的时候可以配些新康泰克吃，三九感冒灵等治疗，多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命的食物提高免疫力。
感冒多喝一些水，多吃新鲜蔬菜水果，不要忽冷忽热。
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