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晚上老是做梦睡不好觉，喝点蜂蜜行吗

晚上老是做梦睡不好觉，喝点蜂蜜行吗晚上老是做梦睡不好觉，喝点蜂蜜行吗

提问时间：2020-04-11

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节,睡前尽量不要做激烈的活动,。

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