网上说长期饮酒有害，怎样算是长期饮酒呢？

问题分析：你好，根据你说的情况分析，长期饮酒，对肝脏不好。长期就是隔三差五或者天天饮酒。因为酒精主要通过肝脏代谢，长期饮酒容易导致酒精肝。

意见建议：鉴于你平时保持良好的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过，早睡早起，加强体育锻炼，增强体质，为关键，希望我的回答对你有所帮助，请您对我的回复进行评价一下，谢谢了。