病情分析： 您好，正常心跳为60-100次/分，血压的正常高值是高压小于140mmhg,低压小于90mmhg.意见建议：所以您的心跳、血压都在属于正常，但接近临界值。
建议您保持生活作息规律，饮食合理，可以从生理上调节这种情况。
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