问患者提问

去年冬天开始，晚上睡觉老是睡到半夜就醒了

去年冬天开始，一直到现在都有不管多累，睡到半夜就醒，这是什么情况

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况属于失眠，与个人的心态有很大的关系，需要进行合理地调整，长期如此容易影响到健康。处理好日常所遇到的问题，避免影响正常的心态，保持稳定与积极，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量。

相关问题