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老年人骑自行车锻炼好还是不好

老年人骑自行车锻炼好还是不好老年人骑自行车锻炼好还是不好

提问时间：2020-07-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据描述的情况。老年人骑自行车锻炼弊大于利。毕竟老年人手脚不利索，容易摔倒，引起不必要的损伤。另外，老年人骨关节都有不同程度的关节炎，其性质锻炼容易加重关节炎，引起关节疼痛，因此还是选择打太极拳，游泳，对观景影响不明显的运动来锻炼身体。

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