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脑出血脚麻如何锻炼

我今年上半年出现了脑出血的症状，住了两个月的医院，现在虽然已经康复出院，但是身体已经大不如前了，而且双脚也一直感觉发麻，脑出血造成的腿脚发麻要怎么锻炼呢？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

张松主治医师

三甲上海交通大学医学院附属新华医院神经外科

脑出血引起的腿脚发麻是很常见的现象，想要恢复锻炼，不能着急，可以在平时多做一些比较简单的容易的下肢运动，比如抬抬腿，这些很容易就能操作的动作，进行锻炼，不能着急求成，进行过于激烈的运动，可能反而会加重病情，不利于恢复，也可以每天进行按摩，帮助血液循环。

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