病情分析：你好!你如果明确诊断后首先及时给予髌骨下缘髌腱部位用激素进行封闭，局部无菌纱布覆盖，一般每日1次。也可用中药活血化瘀、温经通络调理。
指导意见：建议你尽量限制膝关节活动2周，减少受伤组织的出血，促进组织修复。加强营养提高机体免疫力，祝你早日康复!
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