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如何控制血脂？怎么饮食最健康？

现在吃的三生脂泰。怎么做到健康的饮食？吃什么食物好？:

提问时间：2020-02-29

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

如果血脂水平不是很高，建议饮食控制治疗。指导意见尽量不食用油炸、油腻食物，适当运动，饮食上多食用粗粮、含有纤维素多的蔬菜等，如一些菌类、木耳、海鱼、洋葱、苦瓜、芹菜等。

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