病情分析:过度劳累长期不合理姿势是会造成腰痛的,一般来说腰痛是由不良姿势造成的。意见建议:日常生活中要注意姿势,不要过度劳累,不要长时间弯腰,久站久坐长时间保持一个固定的姿势,不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸,加重腰痛。
高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的,中跟鞋也一样。
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