经常上火和感冒怎么办

上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。

中医常用清热解毒、消炎泻火等治疗方法。如用银翘散、龙胆泻肝丸、牛黄解毒片等。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒