问患者提问

太胖了想减肥想知道怎么有效的减肥方法

现在60公斤穿什么衣服都不好看看着别人那么瘦在看看自己真像丑小鸭可我也想变天鹅啊

提问时间：2020-03-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这个一般就是有一些肥胖的现像，就可以减肥就行了，这个就可以多运动锻炼，然后少食多作重体力活指导意见就可以减下来的，你可以去一些健身房，和这个运动锻炼做瑜伽这些就可以减下来的。

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