每天都就像睡不醒了一样。感觉很困乏，努力

可能是长时间生活作息不规律，睡眠不足，使你感觉到困乏，打瞌睡。如果不放心，建议到医院接受检查，排除器质性病变引起的困乏，如有必要，及时接受正规的治疗。

在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，每天按时上床睡觉，按时起床，中午可以适当休息，但午睡时间不要超过一小时。

打瞌睡时可以站起来活动一下，或望望远处的绿色植物，缓解困意。希望你注意合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。希望你养成健康的生活方式，积极的配合治疗，早日恢复健康。

也可以辅助心理咨询治疗。