左脸疼了一上午左边额骨下脖子感

你好！根据问题描述以及症状体征，这种情况，主要考虑淋巴结肿大，口腔颌面部感染。脖子痛主要考虑颈椎病以及甲状腺疾病，不排除其他原因导致。

首先建议您避免精神紧张，注意休息，避免熬夜，避免辛辣刺激，及时去医院常规体格检查血生化检查，B超检查，明确诊断病因，在医师评估指导下，有针对性的治疗。