上台演讲时我特别紧张声音也

你好，你这是过于紧张导致的，很容易影响正常水平的发挥，所以还是需要治疗的指导意见你可以找一张穴位挂图，我给你说几个穴位，平时按揉按揉，对于减轻上述紧张症状很有效果，穴位有百会，内关，太溪，神门，足三里，可以对照挂图自己按也可以找个针灸推拿医生治疗，祝对你有所帮助