吃稀饭可以减肥吗

如果每天只吃稀饭，会导致营养失调，最终影响到身体的健康，减肥不能只靠饮食控制，还需要结合运动、合理的休息之类的各方面因素。

不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!