大腿有一块肉硬硬的

病情分析： 您好，根据你的描述左大腿部出现大块硬肉，有可能是外伤后局部软组织受损、硬化。建议您就医适当检查，排除其他病因后更放心。

平时可以适当按摩、热敷局部，促进硬块消散。意见建议：及时就医适当检查，积极按摩、热敷，促进硬块消散。平时劳逸结合，保持良好的生活习惯。

祝您健康幸福！