你好，如你所述，建议你在症状明显时，系统用药治疗，平时注意饮食，注意锻炼身体，多喝水，提高身体抵抗力，希望能帮到你。
另外，建议你查找过敏源，生活中，尽量避免，同时注意锻炼身体，提高身体抵抗力。祝生活快乐。
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