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得肩周炎有半年了，一般都是晚上疼，大夫说可以中医治疗，给开的“肩周炎顺安贴，用着效果还不错，不怎么

得肩周炎有半年了，一般都是晚上疼，大夫说可以中医治疗，给开的“肩周炎顺安贴，用着效果还不错，不怎么疼了，现在还在用。大夫说外敷治疗加上锻炼就可以康复，现在对康复锻炼有点迷茫。不知道肩周炎的锻炼方法有哪些？请问肩周炎的锻炼方法有？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肩周炎可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛，或者采用肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法。

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