上班久坐，肠胃不适，如何调理？

问题分析：你好，你的情况是由于胃肠功能不太好所致，只要平时多加注意一些，稍微吃点儿药，就可以逐渐调整好了，请不要太担心了。

意见建议：建议你平时少吃辛辣刺激性食物，少吃甜食，多吃蔬菜水果，多喝水，适当的锻炼身体，增强体质，多出去散散心，减少各方面的压力和烦恼，保持良好的心情，祝健康。