怎么判断自己宫寒不孕呢

宫寒不孕的判断主要是根据平时的症状脉象总是不受孕而来判断，主要是表现在月经量少，月经不规律，痛经，手脚容易凉，身体比较虚弱一些等等症状。

宫寒的话需要注意保暖，月经期间少吃辛辣刺激及寒性的食物，月经期间可以口服点红糖姜水，促进月经血的排出。平时治疗需要温经散寒暖宫散寒等对症调理。

如果有宫寒不孕可以去附近医院的中医科诊脉辩证后调理对症治疗。