问患者提问

咨询一下防脱发生发增发密发

我最近一直到掉头发，虽然不是掉的很多吧，但是我感觉就很不舒服，听有人说养血生发胶囊是可以治疗脱发的，不知道这个有用吗？咨询一下怎么样可以防止脱发呢？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

引起脱发的原因有血虚、贫血、遗传、精神压力等因素。脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏，偏食等有关系。建议平时在饮食上注意吃奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类，不要吃辛辣刺激性食物，还有适量的进行运动，保持充足睡眠与休息。

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