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吃核桃能补脑，对吗？

提问时间：2020-05-19

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质，多吃核桃可增强大脑的活力，补充人体所缺的肌醇，另外核桃具有补肾固精的功能，饮食中也常作为补肾的食物之一。

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