感冒咳嗽喝的汤

我和快九岁的女儿都是感冒咳嗽，有痰，鼻塞，有十天时间了，有看西医吃药，但一直效果不太理想，而且抗生素吃多了，我感觉我免疫力下降了，似乎阴道炎想发作了。曾经治疗情况和效果:十天左右的时间里，一直看的西医，但效果不太理想，至今我和女儿都还是有鼻塞和咳嗽有痰症状。想得到怎样的帮助:现在想通过食疗达到止咳的功效。请问专家们，如果我想煲瘦肉汤喝的话，可以一起放剑花、罗汉果、沙参、玉竹、莲子、南杏这些材料吗？或者是需要作出一些材料的增减吗？拜托专家们的耐心解答，感谢！