我的心理不自信，虚伪，如何改正

病情分析： 您好，很高兴为您解答，您这种情况应该首先找到自卑的原因才可以根本解决问题的。意见建议：建议首先要调整自己的心态，保持自信心，要相信自己，可以每天对着镜子微笑，对着镜子练习自己是最棒的，找到自己自卑的原因，克服自己自卑心理，症状严重的话可以去找心理医生交流沟通疏导，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。