应到医院做下下腰间盘的CT检查或者核磁共振看是不是腰椎间盘突出引起的。可以口服腰痛宁胶囊、根痛平颗粒等药物,再贴一些活血化瘀的膏药,配合针灸、理疗、推拿等进行治疗。
平时不宜睡太太软的床,不要久坐,要经常改变姿势。
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