病情分析；根据你所描述的，你这个情况可以诊断为外痔初期，痔疮一开始就没什么大病，但是时间久了会越来越严重的，不能不重视。
指导建议；每天正常排便，如果有便秘的情况可以多喝水多吃一些水果蔬菜，不要经常久坐，适当的运动，另外可以配合菊管家一起使用。
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