问患者提问

产后四个月了脱发严重

中时开始脱发，身体最近也累的不行晚上睡觉多梦，醒了好久睡不着，宝宝还在吃奶不知该怎么了。:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我该怎样才能快速缓解脱发多梦？谢谢

提问时间：2020-07-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好：产后掉发虽然是正常生理现象，而且会随着时间好转，产后脱发的原因与体内激素水平改变，产后心理因素改变及营养不均衡有关，要注意头发的清洁，保持良好的心情，平衡膳食，多吃新鲜菜蔬水果，海产品，坚果类，豆类禽蛋类食物，经常头皮的按摩促进代谢，改善脱发的情况。

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