健康指导：蔬菜中含较多的膳食纤维，对肠胃有一定的刺激，又喝的是生的，更不易消化，容易引起胃胀等疼痛症状。可以适当喝些温开水，对缓解症状有好处。
同时可以适当吃些藕粉萝卜，注意饮食清淡，适当调理就会好的
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