脑供血不足要注意什么

对于脑供血不足，轻度是合适的饮食。在不能立即改变的前提下，有必要确保晚餐更轻。如果晚餐太饱或太晚，则会导致睡眠时血液粘度升高。

如果你有饮酒习惯，注意不要喝太多，不要喝酒。在饮食上，要注意少吃含糖，油腻的食物，多吃蔬菜，粗粮，少吃油炸食品。

多吃蔬菜，如芹菜，对血管有清除作用。