资讯生活习惯对健康的影响

您好,我今年32岁男性,168公分体重10年来维持在56-61公斤.因工作关系,以下生活习惯已持续10年以上:每日早上10点起床,只喝水至大约下午1点吃第一餐,晚上约7点吃第二餐,晚上11点吃第三餐或不吃,其他时间基本不吃东西,也没食欲.凌晨2点之前就寝.目前并无不适,但担心长久下来是否会对身体健康造成影响? 谢谢.想得到的帮助：请问医生生活习惯是否需要改变?谢谢