问患者提问

脾胃湿热应该怎样调理？

爱吃肉甜腻的食物脸颊边缘和下巴总是长很多豆豆医生说是脾胃湿热给开了些中药调理吃了两个疗程了见效甚微请问平时在生活作息上有什么方法？应该吃些什么不能吃什么？谢谢

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你的情况来看考虑的确跟脾胃湿热有关，主要还是跟长期饮食不节，熬夜忧虑过度等因素有关的指导意见养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，多吃水果蔬菜五谷杂粮，要按时吃饭饮食有规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣油腻食物，甜食，油炸类食物，坚持使用清水洗脸是很好的

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