在怀孕期间，母亲应该确保自己放松，不要做太剧烈的运动。应该保证足够的营养，多吃富含钙的食物，如骨头汤、鱼汤等。多喝鲜奶，并能适当饮用富含钙的食物，如豆浆等。
补充钙，有利于儿童和骨骼的生长发育，多注意休息，确保充足的睡眠。
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