平时可以补充维生素A。另外，菊花对治疗眼睛干涩、疲惫不堪、视力模糊有很好的疗效，可以吃点常用食品有大枣，糯米，动物肝脏，鸭梨，椰子，豆腐，蜂蜜，白糖鱼焦油改善下。
注意多吃一些蔬菜，平时注意均衡饮食。要做到早睡早起，养成一个好的生活作息习惯。
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