是由于视力差，平时睡眠不足，用眼过度等引起的，如果有屈光不正的话，要戴眼镜矫正，平时避免熬夜，用眼要合理，特别是手机和电脑最好尽可能避免，多看远处和绿色的，多参加户外活动。
疏通经络，改善眼底缺血状态，扶助正气，提高新陈代谢能力，补益气血，修复激活视神经。
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