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我戒除手淫7天了

我戒除了7天手淫，现在发现自己越来越迷糊，脑子越来越不清醒，而且做事情没有小学那时的动力了，而且开始自暴自弃，怕鬼，晚上睡不着，我初一年，临近期末考，可是现在却开始放弃自己，我是怎么了？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：自慰行为不需要严格的戒除，每个月6到8次的自慰行为肯定不会对你的身体健康产生什么影响和伤害！反而过度的禁欲会导致身体出现不舒服不适应的情况，所以不能什么都走极端的路线。

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