你这种活动以后出现的腰痛,常见的原因是腰肌劳损或者是腰部肌肉损伤的表现,需要使用云南白药气雾剂外用进行治疗的,同时还要看一下镇痛消炎的药物如云南白药胶囊,布洛芬胶囊等,晚上可以在休息的时候使用热i水外敷一下腰部的肌肉是最好的
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