断奶可以是自然断奶和人工断奶,不喂奶了奶水回去了为自然断奶,人工断奶要借助药物。您好!您不想打退奶针,乳房又胀痛得不行,可以去中药房买些芒硝回来,捣碎后外敷于乳房,有退奶的作用,饮食上不要喝有营养的汤汤水水。
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